Кинезиотейпирование – это простой и эффективный метод лечения растяжения связок, мышечных болей, а также гематом и отеков с помощью специальной клейкой ленты (тейпа).
Суть метода

- обезболивающий;
- противовоспалительный;
- лимфодренажный;
- динамический – облегчает движение конечности или сустава;
- расслабляющее действие на мышцы;
- борьба с отеками и гематомами;
- мягкая стабилизация сустава.
Действие тейпа начинается сразу после приклеивания и продолжается круглосуточно до 5 дней. В течение этого времени его не нужно отклеивать и снимать.
В отличие от классического жесткого тейпинга и эластичных бинтов, которые призваны обеспечить полную фиксацию, кинезиотейпинг позволяет сохранить и даже увеличить подвижность поврежденной конечности. Происходит это за счет того, что тянущаяся лента берет на себя часть нагрузки сухожилий и мышц, а также приподнимает кожу и дает свободу движения жидкостей под ней. Таким образом, кинезиотейпинг позволяет организму задействовать собственные силы для излечения.
Кинезиотейпинг эффективен в лечении:
- растяжений связок;
- ушибов мягких тканей и гематомы;
- подвывихов лодыжки, плеча, пальцев;
- плечелопаточного периартрита (боли в плече);
- локтя теннисиста и других эпикондилитов;
- пяточной шпоры;
- болей в колене, подвывиха надколенника;
- болей в шее;
- головной боли;
- боли в пояснице и отёков ног у беременных;
- остеохондроза позвоночника;
- люмбаго.
Кроме того, кинезиотейпинг используется в педиатрии (при нарушении функциональной моторики), помогает женщинам облегчить боли при менструациях, а во время восстановления после операций служит для профилактики формирования грубых келоидных рубцов.